Musikk til treningssenter — lovlig, kostnad og energi 2026

Musikken er en del av treningsopplevelsen — men med kommersiell musikk skal både TONO og Gramo ha vederlag, og for et senter med lange åpningstider blir det fort flere tusen kroner i året. Det finnes en lovlig vei utenom: AI-generert musikk uten rettighetshavere tilknyttet TONO eller Gramo. Her er det du trenger å vite om lovlighet, kostnad, soner og tempo.

Musikken er en del av treningsopplevelsen

Få liker å trene i stillhet. Musikken setter energien på gulvet — den driver deg gjennom det siste settet, holder tempoet oppe på kondisjonsapparatene og gjør at lokalet føles levende også en tirsdag formiddag med tre medlemmer til stede.

Samtidig har ulike deler av senteret ulike behov. Frivektsonen vil ha trøkk, kondisjonsgulvet jevnt høyt tempo, gruppesalen musikk som passer timen — og i resepsjonen og tøyesonen skal det gå an å snakke og hente seg inn. Spiller hele senteret den samme spillelisten på samme volum, forsvinner den forskjellen.

Er det lovlig å spille musikk på treningssenteret?

Ja, men kommersiell musikk krever avtale. Så snart medlemmene kan høre musikken, regnes det som offentlig fremføring etter åndsverkloven. Da skal to sett rettigheter klareres:

• TONO — vederlag til komponister, tekstforfattere og musikkforlag
• Gramo — vederlag til utøvere og produsenter av innspillingene

Siden 1. september 2025 kan begge avtalene ordnes samlet hos TONO med én felles faktura. Det er fortsatt to vederlag som skal betales.

Spotify Premium holder ikke — det er en forbrukertjeneste som etter egne vilkår bare kan brukes privat. Det gjelder også når en instruktør spiller fra sin egen mobil i gruppesalen.

Instruktørledede timer — spinning, HIIT, dans — bruker musikken som en aktiv del av selve tjenesten. Bruker dere kommersiell musikk i gruppetimene, bør den bruken avklares særskilt med TONO og Gramo, uansett hvilken musikktjeneste dere ellers har.

Treningssentre er også utsatt: de har åpent store deler av døgnet, spiller høyt og kontinuerlig, og hvem som helst kan kjøpe en drop-in-time. Spilles det vederlagspliktig musikk uten avtale, kan rettighetshaverne kreve vederlag også for tiden det er spilt uten avtale.

Hva koster musikk til treningssenter?

TONO og Gramo publiserer ikke én fast prisliste — vederlaget avhenger av senteret og musikkbruken, og instruktørledede timer har egne satser i tillegg. For et typisk treningssenter snakker vi gjerne om flere tusen kroner i året. Driver dere en kjede, klareres musikken normalt per senter, så kostnaden vokser med hvert nye lokale. Se gjeldende satser på tono.no, og les hele gjennomgangen i TONO- og Gramo-vederlag for treningssenter →

Alternativet: Soneli koster fra 229 kr/mnd eks. mva — og siden musikken er AI-generert uten registrerte komponister eller utøvere, utløser den verken TONO- eller Gramo-vederlag for sonene der den spilles. Skriftlig dokumentasjon på musikkens opphav følger med.

Soner — ulik musikk i ulike deler av senteret

Et treningssenter er flere rom med ulik puls. Et typisk soneoppsett:

• Frivekter — tyngde og driv, musikk som presser på
• Kondisjonsgulvet — jevnt høyt tempo som holder kadensen oppe
• Gruppesalen — egen stasjon, avklart for timene dere kjører
• Resepsjon, garderobe og tøying — roligere, med volum som gjør det lett å prate

Med Soneli Plus får dere 2 soner, med Studio soner etter behov — hver sone med egen stasjon, eget volum og egen tidsplan. Core Gym Club spiller Soneli i åtte soner, fra frivekter til gruppesal.

Riktig tempo for trening

Tempo (BPM) styrer energien mer enn sjanger. Retningslinjer for treningssenter:

• 110–128 BPM — treningsgulvet: frivekter, kondisjon, rushtid
• 85–110 BPM — dagtid med blandet publikum, resepsjon
• 60–85 BPM — tøying, restitusjon, relax

Soneli har 22 stasjoner i ulikt tempo og mood — fra rolige, vokalfrie stasjoner for relaxen opp til 124–128 BPM for gulvet når det gjelder. Tidsplanen kan bytte automatisk: høyt tempo i ettermiddagsrushet, mykere mot stengetid.

Hva gjør Soneli annerledes

De fleste treningssentre velger i dag mellom å betale TONO- og Gramo-vederlag hvert år, betale dyrt per sone for en kommersiell lydtjeneste — eller ta sjansen på Spotify Premium, som ikke er lovlig i et kommersielt lokale.

Soneli er et fjerde alternativ. All musikk er AI-generert — det finnes ingen registrerte komponister eller utøvere å betale TONO og Gramo for. Du betaler bare for tjenesten:

• Soneli 229 kr/mnd — 1 sone, dere spiller på egen enhet
• Soneli Plus 389 kr/mnd — dedikert spiller inkludert, 2 soner
• Soneli Studio 979 kr/mnd — for kjeder, soner etter behov

Alle priser eks. mva. Ikke noe TONO- eller Gramo-vederlag for sonene der Soneli spiller, skriftlig dokumentasjon følger med, 30 dagers gratis prøveperiode og ingen bindingstid.

Vanlige spørsmål — musikk til treningssenter

Vil du heller snakke med et menneske? Legg igjen en henvendelse så ringer vi deg innen én virkedag — eller ring +46 10 198 59 17 direkte.